晨读丨12月13日,关注健康每一天

2021-08-30 08:19:53

【疫苗研发】FDA授予辉瑞新冠疫苗紧急使用授权 当地时间12月11日,美国食品药品监督管理局(FDA)授予辉瑞与BioNTech联合开发的新冠疫苗紧急使用授权(EUA),这是FDA授予的首个新冠疫苗紧急使用授权。 FDA表示,在授予紧急使用授权前,已经对疫苗的有效性、安全性和生产质量情况进行了全面评估。基于此次紧急使用授权,辉瑞与BioNTech联合开发的新冠疫苗可在全美范围进行分发,用于16岁及以上人群预防新冠病毒感染。FDA负责人Stephen M. Hahn表示,首个疫苗紧急使用授权的授予,是对抗新冠病毒过程中一个重要的里程碑。
【医学探索】我国1/10居民心血管疾病风险较高
国家心血管病中心发布一项涉及全国98万人的调查结果显示,我国1/10居民为心血管病高风险人群,且各地区高风险人群比例不同。
研究调查2015-2019年我国大陆地区98万人的心血管健康状况,评估高血压、高胆固醇、高血糖、超重肥胖、粗腰围、吸烟、饮酒、不健康膳食、缺乏运动共12项危险因素对心血管造成的影响。具体来看,东北地区居民的心血管疾病高风险人群占12.6%,华北地区占11.4%,均较高,华南地区的比例(8%)较低,华中(10.7%)、华东(9.6%)、西北(9.6%)、西南(10%)4个地区的比例水平居中。
【生活方式】10种睡眠问题会加大认知障碍风险
《阿尔茨海默病与痴呆症杂志》刊登的一项新研究指出,睡眠与认知障碍有着密切关系,特别是10种睡眠特征(障碍)会加大其风险。
研究员发现,10种睡眠问题中,有3种都与睡眠不足相关,如失眠、睡眠效率低、睡眠潜伏期延长等。睡眠节律会参与代谢废物的清除过程,其正常昼夜节律和睡眠周期一旦被打破,也可能导致认知功能减退,如睡眠分裂、日间功能障碍等。此外,快速眼动期睡眠行为障碍、睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍疾病也会使认知障碍风险大幅上升。
【健康提醒】肺燥热咳嗽,可试试西洋菜猪肺汤 不少人都喜欢吃西洋菜,上汤或清炒,鲜嫩清脆。其实,西洋菜用来煲汤也是一种不错的选择。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟支招,肺燥热、咳嗽多痰的人群,适当用西洋菜煲猪肺,有助缓解症状。
材料包括西洋菜500g、罗汉果1/4个、猪肺1个、南杏仁15g、北杏仁9g、陈皮1片、银耳若干;猪肺彻底洗净放入滚水中汆烫去腥味,然后切大块备用;汤煲加水至八分满,先放陈皮,煮至水开后,将上述备好的材料一起放入煲中,大火煮约20分钟,再以小火炖2-3个小时即可。 【知识更新】维生素C可改善新冠重症患者病情 科学家发现,维生素C或能改善新冠肺炎重症患者的病情。相关研究发表在《营养素》杂志上。 研究人员发现,进入重症监护室的多数患者,血液里的维生素C含量极低。研究人员指出,之所以得出维生素C或能改善新冠肺炎重症患者病情的结论,是基于100多次试验的结果,包括随机对照试验——试验期间,部分受试者服用维生素C,其他人则滴管注射无菌水。研究人员表示,维生素C之所以高效,是因为被严重感染的机体以远高于平常的速度消耗维生素C,以维持免疫系统运转。


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