晨读丨12月29日,关注健康每一天

2021-01-24 23:32:38

【权威发布】我国人群总体处于新冠低感染水平 中国疾控中心组织完成的全国新冠肺炎血清流行病学调查和分析发现,武汉地区的社区人群新冠抗体阳性率为4.43%,湖北武汉外市州抗体阳性率为0.44%,湖北之外六省份(北京、辽宁、上海、江苏、广东和四川)的1.2万余人中仅检测到2例抗体阳性,阳性率极低。曾接触过确诊病例的人群抗体阳性率明显高于其他人群,中老年抗体阳性率高于其他年龄段人群。 调查结果显示,我国人群总体处于低感染水平,以武汉为主战场的疫情控制取得成功。 【科学饮食】高血压人群每天食用油别超过30克 患有血压高的人群,不仅要限制盐的摄入,吃油也有所讲究。中国农业大学营养与食品安全博士后王国义建议,首选橄榄油、茶籽油等不饱和脂肪酸含量高的油脂。同时,血压高的人群还要避免吃“老油”,即反复加热的油。 茶籽油、低芥酸菜籽油、花生油等可以用来炒菜、炖煮;芝麻油、亚麻籽油和紫苏籽油尽量不要加热,可以用来做凉拌菜。血压高的人每天食用油的量不宜超过30克,最好限制在25克以下,大约相当于3白瓷汤勺。 【药物获批】肺动脉高压药安立生坦片获批上市 人福医药子公司武汉人福药业有限责任公司收到国家药品监督管理局核准签发的安立生坦片的《药品注册证书》。安立生坦片适用于治疗有WHOⅡ级或Ⅲ级症状的肺动脉高压患者(WHO组1),用以改善运动能力和延缓临床恶化。 根据米内网数据统计,2019年安立生坦片剂在我国城市、县级及乡镇三大终端公立医院的销售额约为2600万元,在城市药店的销售额约为4000万元,国内的主要生产厂家有PATHEON、豪森药业、正大天晴等。 【健康提醒】老年人健走不宜快,步幅不宜过大 在小区、公园中见到很多老人在健走,北京老年医院康复医学科主任医师陈雪丽提醒,老人身体状态与年轻人不同,要注意以下几个细节: 每次健走至少20分钟,速度不宜快,以走路时气息微喘但不影响说话为宜,以免引起血压升高、膝关节损伤;健走时要抬头挺胸,肩部和手臂都要放松;为减少膝盖周围的肌腱负担,步幅不宜过大。此外,要及时补水,健走时缺水会感觉疲劳,且血液浓度升高,可能导致脑血管意外等严重后果。 【医学探索】咖啡豆壳提取物能增强胰岛素敏感 《食品和化学毒物学》上的一项研究发现,咖啡豆壳的提取物能够减缓实验小鼠体内与肥胖相关的炎症,还能增强胰岛素敏感性。 当肥胖相关炎症出现时,巨噬细胞和脂肪细胞相互作用,脂肪细胞内线粒体减少,脂肪燃烧的能力下降,氧化应激水平提升,从而干扰葡萄糖吸收,新陈代谢速率减慢。研究发现,咖啡豆壳中提取的酚类物质可以阻断巨噬细胞对脂肪细胞的这种影响,使脂肪保持燃烧的能力、刺激脂肪分解,同时刺激胰岛素通路的敏感程度。 新京报记者 刘旭


标签: