晨读丨1月25日,关注健康每一天

2021-07-10 18:16:46

【疫情防控】如遇集中隔离可留一人居家照顾宠物 “集中隔离,家中宠物照料”问题受到关注。北京大兴区副区长韩新星表示,在对天宫院街道融汇小区部分居民进行集中隔离观察过程中,考虑到有些家庭饲养的宠物需要照料,在保证各项防疫要求严格落实到位的情况下,同意留下一名家庭成员居家隔离。 前几天,上海市黄浦区昭通路居民区(福州路以南区域)被列为中风险地区。这个居民区属于老旧小区,就地封闭管理不便于居民生活,因此相关部门决定分批将居民转移到宾馆集中隔离,宠物们也被允许一同前往。 【科学饮食】长期超量吃水果,可能让人老得更快 新鲜的水果中不仅含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E,还含有膳食纤维,具有促进胃肠蠕动和代谢废物排出,防便秘的功效。水果虽好,也要讲究适量。北京协和医院教授于康提醒,水果吃得太多,会让人老得更快。 长期超量吃水果,营养不均衡,人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡,免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良也会接踵而至。对于一般成人来说,每天可吃200克-350克新鲜水果。如果血糖偏高,在血糖允许的情况下,一天的水果不要超过200克。 【健康提醒】糖尿病患者不要在脚边放热水袋取暖 东南大学附属中大医院内分泌科副主任医师殷汉介绍,糖尿病患者如果长期血糖控制不好,会出现神经病变、血管病变,导致下肢供血不足,使足部感觉、知觉减退,比常人更容易感受到脚麻和脚凉。可是对糖尿病尤其是糖尿病足患者来说,由于其足部感觉减退,使用电热毯、热水袋常常会在浑然不知的情况下将足部烫伤。 专家提醒,在寒冷的冬季,糖尿病患者最好选择用空调取暖,不要在脚边使用热水袋、电热取暖器或者直接烤火取暖。 【幼儿护理】幼儿急疹要及时散热,退热药遵医嘱 幼儿急疹是婴幼儿常见的一种急性发热发疹性疾病。首都医科大学附属北京儿童医院急诊科副主任医师廖琨指出,幼儿急疹要及时散热,儿童退热药的使用要严格遵医嘱。另外,物理降温也是相对较好、较为有效的退热方法。 幼儿急疹主要通过飞沫或母乳等近距离接触分泌物传播,成人携带相关病毒或接触了患病患儿是主要感染原因。专家提醒,成人在陪伴孩子过程中,应勤洗脸、勤洗手、经常擦洗婴幼儿的玩具,保证卫生,不要和孩子共用餐具、被褥、枕头等。 【医学探索】阻断肥大细胞或可治疗肠易激综合征 肠易激综合征主要表现为腹痛及肠道活动规律改变。比利时鲁汶大学一项研究指出,肠道对食物抗原产生的局部免疫反应导致了进餐后腹痛。 研究表明,肠易激综合征是由肥大细胞激活介导的饮食诱发的疾病。这一概念对于肠易激综合征和相关疾病的治疗具有重要的意义。阻断肥大细胞介质可能有效,而IgE介导的肥大细胞激活也可能是肠易激综合征患者的预后生物标志物以及治疗靶标,从而为肠易激综合征和相关的腹痛疾病的治疗创造了新的可能性。 新京报记者 刘旭


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